La seduta di rilassamento è un valido strumento da utilizzare al bisogno per ridurre il livello dell’ansia.
Dura 30’ e contiene suoni della natura e rilassamento guidato secondo il Metodo Bernadette.
Al momento dell’acquisto riceverai un’email con:
- Tracce audio con la seduta di rilassamento
- Istruzioni per l’utilizzo del training di rilassamento
- Diario giornaliero compilabile
