Elaborazione del lutto

Studio Bernadette propone percorsi di elaborazione del lutto per aiutare le persone a superare o prepararsi ad affrontare una perdita.

COS’È IL LUTTO?

Il lutto viene definito lo stato psicologico conseguente alla perdita di un oggetto significativo, che ha fatto parte integrante della nostra esistenza, con il quale abbiamo creato un legame per noi estremamente rilevante: ecco perché possiamo trovarci ad attraversare un lutto dopo la morte di una persona cara ma anche dopo un licenziamento, un forte fallimento o la fine di una relazione importante.

COME AFFRONTARE UN LUTTO?

Il percorso di elaborazione del lutto è un evento normale e naturale ma dai risvolti molteplici e complessi: talvolta l’estrema sofferenza provata o, parallelamente, il congelamento emotivo in cui ci si può ritrovare possono comportare un aumento del rischio di sviluppare problemi di natura fisica ed emotiva che potrebbero bloccare il flusso di questo processo di ritorno alla vita e di riequilibrio.

Quando il dolore si fa assordante da troppi mesi o, al contrario, si tende a non percepire più le sfumature delle proprie emozioni, quando l’individuo colpito da una perdita si sente solo e privato di una rete adeguata di supporto e non abbia modo di far uscire i suoi vissuti interni, quando una mancata o frammentata comunicazione tra i componenti familiari (in particolare bambini ed adolescenti) ha creato incomprensioni e paura di aprirsi, ecco che prendersi cura di sé affidandosi ad un sostegno esperto può davvero fare la differenza, aumentando la propria consapevolezza e resilienza, rendendo questo importante percorso una vera e propria possibilità di rinascita ad una vita piena, in cui le risorse di chi subisce la perdita vengono sempre più rafforzate e portate alla luce.

PREPARARSI A UN LUTTO

Un sostegno professionale può inoltre essere utile ad affrontare le reazioni emotive che possono nascere dopo la comunicazione di una diagnosi infausta ad una persona a noi cara o la notizia dell’imminente rottura di un importante legame (lavorativo, affettivo): talvolta il lutto può essere anticipatorio e con le sue peculiari caratteristiche può essere un’importante occasione di arricchimento e crescita verso il cambiamento, da affrontare spesso con le opportune modalità comunicative e gestionali, seguite da una consapevole preparazione, soprattutto se sono coinvolti bambini o adolescenti.

Studio Bernadette offre un servizio di consulenza psicologica per supportare le persone nel prendere consapevolezza di eventuali situazioni problematiche e dare loro gli strumenti per affrontarle.