Test stress OLD

Lo stress è una risposta psicofisica ad un eccesso reale o percepito di compiti emotivi, cognitivi o sociali. Lo stress provoca una reazione fisiologica dell’organismo che può essere causa di numerosi sintomi di natura psicologica e fisica.

Il test per valutare lo stress che proponiamo non ha valore diagnostico, ma è utile per oggettivare la percezione del proprio stato di salute generale e permettere, con l’aiuto di un professionista, di ragionare sul livello di stress e sulle possibili strade da percorrere per migliorare la propria condizione.

IL TEST SULLO STRESS

Il test si compone di 12 domande a cui è associata una scala a quattro punti: Più del solito, Come al solito, Meno del solito, Molto meno del solito. È importante rispondere velocemente senza riflettere molto.

Il test non è valido per minori di 18 anni.