Test sullo stress: sei stressato/a?

Lo stress è una risposta psicofisica ad un eccesso reale o percepito di compiti emotivi, cognitivi o sociali. Lo stress provoca una reazione fisiologica dell’organismo che può essere causa di numerosi sintomi di natura psicologica e fisica.

Il test per valutare lo stress che proponiamo non ha valore diagnostico, ma è utile per oggettivare la percezione del proprio stato di salute generale e permettere, con l’aiuto di un professionista, di ragionare sul livello di stress e sulle possibili strade da percorrere per migliorare la propria condizione.

IL TEST SULLO STRESS

Il test di valutazione sui Sintomi vaghi ed aspecifici (MUS) di Biotekna si compone di 19 domande a cui è associata una scala numerica da 1 a 10.
È importante rispondere velocemente senza riflettere molto.

Il test non è valido per minori di 18 anni.