Lo stress è una risposta psicofisica ad un eccesso reale o percepito di compiti emotivi, cognitivi o sociali. Lo stress provoca una reazione fisiologica dell’organismo che può essere causa di numerosi sintomi di natura psicologica e fisica.

Il test per valutare lo stress che proponiamo non ha valore diagnostico, ma è utile per oggettivare la percezione del proprio stato di salute generale e permettere, con l’aiuto di un professionista, di ragionare sul livello di stress e sulle possibili strade da percorrere per migliorare la propria condizione.

IL TEST SULLO STRESS

Il test si compone di 12 domande a cui è associata una scala a quattro punti: Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito. È importante rispondere velocemente senza riflettere molto.

NELLE ULTIME DUE SETTIMANE SI È SENTITO:

  • Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito
    Es. Riesce a seguire il filo del discorso, a concentrarsi nella lettura, sul lavoro etc.
  • Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito
  • Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito
  • Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito
  • Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito
  • Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito
  • Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito
  • Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito
  • Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito
  • Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito
  • Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito
  • Più del solitoCome al solitoMeno del solitoMolto meno del solito
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